Duelos, enfermedades terminales y como sobrellevarlas

Hola a todos! Antes que nada, quiero contarles que sigo igual. En equilibrio. Aún sin diálisis y por lo tanto, aún sin trasplante, obvio.
Quería compartir con uds un escrito de un querido amigo, compañero y hermano de este camino del  trasplante renal. Él ya fue trasplantado y por suerte, goza de excelente salud. Larga vida, querido hermano mexicano! Espero que les guste y les sirva.

"Sacando cosas de cajas ahora con el cambio de residencia.... y de pronto me encuentro algunos apuntes de hace como unos 5 años cuando platicaba mas frecuentemente con la gente hacerca de duelos, enfermedades terminales y como sobrellevarlas... y encontré esto....

"TODOS EN ALGúN MOMENTO NOS ENCONTRAMOS EN LA SITUACIÓN PENOSA (CUANDO NO SABES QUE DECIR), MOLESTA (CUANDO TE EMBARGA LA INCERTIDUMBRE), TRISTEZA (CUANDO LO VIVES DE CERCA). Y ME REFIERO A ESE PUNTO DE QUIEBRE CUANDO FALLECE ALGÚN FAMILIAR, AMIGO.. O ALGÚN SER QUERIDO O ES DIAGNOSTICADO CON ALGÚN PADECIMIENTO CRÓNICO AGUDO .. Y LA MAYORÍA DE LA GENTE DICE COSAS FUERA DE LUGAR .. ME DARÁN LA RAZÓN CUANDO LEAN LO QUE SI AYUDA Y NO AYUDA EN ESTOS CASOS....

¡¡LO QUE SI AYUDA!!

*OFRECER AYUDA, de preferencia muy concreta, como: Quieres que me encargue de los niños o de las compras unos días?. aun algo mas general como "En que te puedo ayudar?", muestra tu apoyo y comprensión.

*ACOMPAÑAR A LA PERSONA, a veces incluso en silencio. No es necesario que entretengas o que hagas reir o sentirse mejor. Basta con que estés presente.

*TOMAR LA INICIATIVA Y LLAMARLE. mantente en contacto después del funeral o después del diagnóstico y los primeros días CONSECUENTES, de esta forma le haces saber que es importante para ti, si tu no tomas la iniciativa, es muy probable que el afectado no lo haga.

*EXPRESA TU AFECTO FÍSICAMENTE  a veces tomarla de la mano, darle un abrazo o poner tu brazo sobre su hombro dice mas que mil palabras.

*DAR VALOR A SUS SENTIMIENTOS DE ENOJO DESESPERACIÓN O TRISTEZA. sin juzgar a la persona. Si la persona llora contigo, tómala de la mano y reconoce su dolor "esto debe ser muy doloroso para ti", si se enoja.. Respeta este sentimiento ya que los motivos para LA PERSONA son muy validos...

*ESCUCHAR LA HISTORIA QUE LA COLOCÓ EN ESTA SITUACIÓN motivo del fallecimiento, causa de su enfermedad, aunque esto sea repetidas veces ya que el afectado no termina de entenderse a si mismo el porqué llegó a esto o aquello..

*ACOMPAÑARLA en días en que podría sentirse vulnerable, por ejemplo: el aniversario del fallecimiento, el dia de la madre, del padre. alguna cita con el doctor, algún estudio o inclusive en un a estancia hospitalaria..

¡¡LO QUE NO AYUDA!!

*DECIR ALGO COMO "se como te sientes", esto no es verdad, nadie sabe como se siente la otra persona al menos que padezcan el mismo padecimiento y en casos es de magnitudes diferentes  Lo mejor es preguntar como se siente.

*TRATAR DE ANIMAR con las siguientes frases "hay tantas cosas por las que debes estar agradecido". es obvio que en ese momento esas cosas no son importantes. "esta en un lugar mejor" la persona doliente no lo cree asi, no hay mejor lugar que a lado nuestro, "es hora de seguir con tu vida" el deudo se resiste a hacerlo por que teme olvidar a quien falleció si sigue con su vida. "podría ser peor" jamas puede estar peor de lo que ya esta esa persona la percepción de que no hay nada mas grave que lo que tenemos no se compara. "todo saldrá bien" nunca decir estas palabras ya que la ciencia por muy real que sea no distingue las capacidades físicas de cada quien. "pídele a Dios y/o reza y te pondrás bien", no se recomienda aconsejar esto, es parte del enfermo esta decisión ya que no debemos tentar con la fe que de por si en estos momentos es débil y endeble o incluso se vuelve falta. Esta decisión solo la toma el indicado.

*HACER LOS SIGUIENTES COMENTARIOS "por lo menos ya esta sufriendo". "algún día te volverás a casar", Siempre puedes tener otro bebe", "pronto te sentirás mejor", "échale ganas", "el tiempo cura todas las heridas", "tienes que ser fuerte y seguir adelante". a veces es mejor hablar menos y escuchar mas.

Espero que esta información sea de su interés  compartan por que todos necesitamos siempre orientación con respecto a este tema de la aceptación, resignación y superación.

Leonardo Job Aponte Domínguez

Besos a todos y hasta la próxima!

Tebu